Sådan kan du få gavn af magnesium olie
Magnesium olie har mange rigtig gode egenskaber til dine celler. Nødder, frø og kerner er blandt andet en kilde til magnesium.
Magnesium er et yderst vigtigt mineral for over 300 funktioner i din krop. Dine celler og knogler er meget afhængig af magnesium.
Ved at bruge magnesium olie, har du nu mulighed for at påvirke spændte og smertefulde muskler, på en hurtig og effektiv måde.
Der er ingen tabletter der skal ned igennem fordøjelsessystemet, som mange har problemer med. Enten pga. dårlig kost, medicin og den primære årsag stress. Samt inflammation i tyndtarmen, colitis, Crohn´s sygdom og irritabel tyktarm, har alle en indflydelse på at optagelsen ikke er optimal. På denne måde omgås fordøjelsen, så celler og muskler optager på ganske få minutter i det område, hvor der er behov.
Hyppigste symptomer på magnesium mangel:
- Smerter i muskler og led
- Gigt
- Fordøjelsesproblemer, særligt forstoppelse
- Tinnitus
- Fibromyalgi
- Kronisk træthed
- Hovedpine/migræne
- Hormonelle problemer
- Og der kan være mange flere symptomer
Hovedårsager til magnesium mangel:
- Stress, især hverdagsstress – ægteskab, arbejde, økonomi. Men også en kronisk tilstand af, at være i en kamp / flugt / overlevelse hele tiden.
- GMO fødevarer
- Øget forbrug af calcium, sukker og alkohol
- Uforløst traume, der særligt giver spænding i tinding og siden af hovedet i den muskel der hedder temporalis musklen.
- Søvnproblemer
Brug af magnesium olie
Undgå kontakt med øjne, sår, rifter, kønsdele og ansigt. MÅ IKKE INDTAGES ER KUN TIL UDVORTES BRUG.
Når man begynder at bruge magnesium olie, så brug den hver dag, det kan tage lidt tid for at øge magnesiumniveauet.
Brug 10-20 spray på kroppen og massere det ind. Fordel det rundt på kroppen, eller der hvor du har muskelsmerter og gerne i et større område omkring det.
Start med 5-10 spray i en uge, hvis du ikke er vant til at bruge magnesium olie. Derefter kan du øge dosis.
Det kan prikke og svie i starten, men forsvinder som din krop for øget optagelsen. Det kan være en lille indikator på, at du mangler magnesium. Hvis det sviger for meget, så kom evt. lidt vand på området eller olie, inden du sprayer på, det fortynder det lidt.
Du kan spraye på efter badet på enten tør eller fugtig hud. Eller før dit bad, vent dog 20-30 min. før du vasker det af. Det fedter ikke når det er suget ind.
Kan anvendes af børn og gravide.
Kærlig hilsen..
Lisbeth Holm
Din behandler
Ejer af Silke Akupunktur
Hej
Da jeg bor v. Herning, kommer jeg ikke lige forbi dig 🙂
men vil du evt. sende en olie til mig, og i så fald hvad vil det koste?
Hilsner
Inge
Hej Inge.
Det kan jeg sagtens sende. Kan jeg få dig til at sende en mail til mig på lisbeth@silkeakupunktur.dk. Så kan vi klarer de praktiske oplysninger over mail, så det er mere privat. Du skal ikke tage dig af, at der kommer en auto mail med at jeg ikke svarer pga. påske, den er kommet igennem til min indbakke. Så tager vi den der.
Mange hilsner fra Lisbeth
Hvad vil det koste at få sendt 2 flasker magnesium olie samt 2 refill
Hej Heidi.
Jeg kan ikke huske hvad prisen er på forsendelse nu, men mener den ligger på omkring 70 kr. Der er ingen flasker til refill. Det er til den brugte tomme flaske, man kommer ned med i klinikken og får fyldt op igen.
Send gerne en mail, hvis du ønsker at få tilsendt, på lisbeth@silkekakupunktur.dk.
Må magnesium olien bruges i ansigtet til ansigtssmerter?
Hej Anita. Nej desværre ikke. Huden er for sart. Men hals og nakke er ok. På den måde kan du afhjælpe det lidt op til ansigtet.
Mvh Lisbeth
Hejsa
Hvad koster en flaske magnesium olie?
Mvh Tinna
Har ikke flere tilbage.
Hej Lisbeth!
Jeg får nogen frygtelige kløe anfald en gang imellem.
Der er ikke noget at se på huden- det er primært arme og ben.
Jeg har været til hudlæge- uden held- fået antihistamin, prednison som creme og piller- intet virker. Det kommer primært om aften/natten, men kan også komme på andre tidspunkter- kan varer op til 2-3 timer.
Tror du det vil hjælpe at smøre magnesium olie på?
Hilsen Helle
Jeg tror ikke det hjælper med magnesium olie. Der skal noget andet til. Men hvad ved jeg ikke? Der kan være mange faktorer i det.
hej hjælper det også på hævede ben mvh Margit
Hej Har fået nervebetændelse i tæerne efter at ligge længe på sygehus tro det kan hjælpe
Det vil jeg helt sikkert mene.
Min mand har sitren i hans læg. Det generer hans søvn. Han får tilskud af magnesium og almindelig vitaminer samt B- vitaminer. Kan olien hjælpe ham?
Hvis det ikke hjælper med det han får nu, ville jeg ikke påbegynde olien også. Men mere finde ud af, hvorfor han ikke kan optage det, om der ligger nogle problemer med fordøjelsen generelt. Eller der er andet på spil i metabolismen, der gør det “sejler” rundt i kroppen uden at blive brugt. Der skal som regel altid lidt calcium til at fungere sammen med magnesium. Men det er her vigtigt at sige det skal være citrat som er det kroppen er bedre til at optage. Måske I skulle prøve det i homøopatisk opløsning og se om det kunne hjælpe bedre.
Hej. Min datter på 13 dyrker sport på eliteniveau og døjer meget med spændte muskler og sener. Hun har sart hud, med nemt til kløe. Kan hun bruge magnesium olie, og hvilken vil du i givet fald anbefale? Hvor mange dage skal sprayen bruges før der kan forventes en virkning?
Hej. Min datter på 13 dyrker sport på eliteniveau og døjer meget med spændte muskler og sener. Hun har lidt sart hud. Kan hun bruge magnesium olie, og hvilken vil du i givet fald anbefale? Hvor mange dage skal sprayen bruges før der kan forventes en virkning?
Det kan være et problem på sart hud. Måske kapsler af magnesium citrat eller i dråbe form til indvortes ville være bedre.
Hej Lisbeth.
Jeg lider af migræne og er i den forbindelse startet op med Magnesium kapsler forbyggende.
Men da det giver mig diarre med de 2 stk. anbefalet må jeg nøjes med 1 stk.
(jeg har irriteret tyktarm).
Vil jeg mon kunne supplere med Magnesiumolien?
Mvh. Linda
Hej Linda. Din tarm kan blive mere irriteret af magnesium ved irritabel tyktarm Som kunne være rart for dig at få styr på igen. Så brug gerne olien.
Min datter har uro i benene. Som giver urolig søvn og kan give smerter i ledene. Kan magnesium olie være en ide?
Hun tager magnesium.
Hej Karina.
Hvis hun tager magnesium burde det virke. Men det kan også være B-vitamin mangel. Selvom magnesium er en meget vigtig faktor, så skal der også noget calcium til sammen med magnesium. Cal-Mag fra Solaray kunne være en mulighed.
Bh Lisbeth
Hvor længe må man bruge sprayen . Bruger den til en accilles sene der er øm og hævet
Den burde den godt kunne. Brug den i 1-2 uger.
Erstatter magnesiumolie piller?
Ja det kan den godt. Men det er 2 forskellige måder at optage på.