Træk stikket og husk dig selv, særligt her i december.

I dag har jeg lavet en video til dig den varer 3 min. og 24 sek.

Det er bare lige en påmindelse om, at du skal huske dig selv og give dig selv en gave eller bare kigge ud af vinduet, mærke dig selv og dine behov bare for en gangs skyld.

Gør det der gør dig glad, og får din hjerne til at slappe af i denne travle tid. Nogle gange skal der ikke så meget til før du lige kan trække vejret igen. Et fodbad, en tur i svømmehallen med sauna efter en god svømmetur, en god gåtur i skoven eller langs vandet. Naturen har altid en positiv påvirkning på os mennesker.

Skoven er lige så smuk med blade, som uden blade.

 

 

 

Drop perfektheden

Alt skal ikke være så perfekt, hvis alt skal være perfekt fik man jo aldrig gjort det man skulle. Det vil spænde ben for dig hele tiden og sætte en stress barriere.

Nå… du kunne vel godt tænke dig at se videoen. Jeg droppede perfektheden, ellers ville denne video aldrig komme til verden eller jeg havde taget den om mindst 16 gange, så “take it or leave it” here goes.

God fornøjelse.

 

Kærlig hilsen..

Lisbeth Holm

Lisbeth Holm

Din behandler
Ejer af Silke Akupunktur

Silke Akupunktur

Hos Huset for Sundhed og Balance
Tagensvej 70, 2 sal
2200 København N

Tlf.: 22 93 00 14
E-mail: lisbeth@silkeakupunktur.dk
Følg med på Facebook

Telefontider

Mandag – torsdag
fra kl. 09.00-19.00

Åbningstider

Mandag og onsdag
fra kl. 9.00-19.00
Torsdag fra kl. 11.00-19.00
Hver anden tirsdag
fra kl. 11.00-16.00