Artikel oversigt
Artikler om akupunktur og kroppen
Her finder du artikler om akupunktur, kæbespændinger, smerter, stress, kropsholdning og kroppens mange sammenhænge.
Jeg deler min viden i et letforståeligt sprog, så du bedre kan forstå kroppens signaler og de ubalancer, du mærker.
Leveren set med Østens forståelse
Leveren er kroppens flow-skaber i kinesisk medicin. Når energien stagnerer, kan det påvirke både følelser, muskler, fordøjelse og overskud. Læs mere i denne artikel, hvordan træelementet påvirker dig fysisk og psykisk – og hvad du selv kan gøre for at skabe mere balance.
Lungen set med Østens forståelse
Når metalelementet er i ubalance, kan du føle dig tynget af sorg, træthed og fastlåste tanker. I denne artikel får du indblik i, hvordan Lungerne, åndedrættet og evnen til at give slip hænger sammen i kinesisk medicin – og hvordan du kan støtte kroppen tilbage i balance.
Milten set med Østens forståelse
Når jordelementet er i balance, har du lettere ved at fordøje både mad, tanker og hverdagens indtryk. Men når Milten og Maven kommer i ubalance, kan kroppen føles tung, træt og oppustet, og hovedet kan miste fokus. I denne artikel kan du læse om jordelementets betydning i kinesisk medicin, og hvordan du kan støtte din fordøjelse, energi og indre ro.
Hjertet set med Østens forståelse
I kinesisk medicin kaldes Hjertet kroppens kejser. Det rummer glæde, søvn, nærvær og følelsesmæssig balance. Når Hjertet kommer i ubalance, kan det vise sig som uro, angst, dårlig søvn og manglende glæde. Læs hvordan ildelementet påvirker både krop og sind.
Nyren set med Østens forståelse
I kinesisk medicin hører vinteren til vandelementet og Nyreenergien. Her handler det om ro, vilje, frygt, restitution og kroppens dybere livskraft. Når Nyreenergien er i balance, står du stærkere i dig selv. Når den er svækket, kan du føle dig træt, urolig, drænet eller miste retningen.
De fem elementer og vores konstitution
Akupunkturens fem elementer – Vand, Træ, Ild, Jord og Metal – viser, hvordan krop, sind, følelser og symptomer hænger sammen. Når ét element kommer i ubalance, kan det påvirke hele systemet. I denne artikel får du en enkel og nærværende forståelse af, hvordan elementerne bruges i akupunkturen.
Allergi og høfeber
Allergi og høfeber kan dræne kroppen langt mere, end man lige tror. Kløende øjne, nys, løbende næse, træthed og tunghed i hovedet kan påvirke både energi og overskud. I denne artikel kan du læse, hvordan akupunktur og auriculoterapi kan støtte kroppen, dæmpe reaktionerne og skabe mere ro i pollensæsonen.
Angstens mange ansigter
Angst kan vise sig som uro, tankemylder, hjertebanken, spændinger eller en følelse af at miste kontrollen. I denne artikel kan du læse, hvordan akupunktur og auriculoterapi kan støtte kroppen og nervesystemet, så tankerne ikke længere får samme greb om dig.
Vitaminer og mineraler – kroppens vigtige byggesten
Dine celler er afhængige af vitaminer og mineraler for at kunne fungere optimalt. De støtter blandt andet energi, fordøjelse, muskler, nervesystem, hormoner og immunforsvar. Når kroppen mangler vigtige næringsstoffer, kan det mærkes som træthed, uro, spændinger eller nedsat overskud. Her får du en enkel forklaring på, hvorfor balancen er så vigtig.
Mad som medicin
Forkølelse og influenza kan vise sig forskelligt i kroppen. Her kan du læse, hvordan du med mad som medicin kan støtte kroppen ved vind-kulde og vind-varme, og hvordan akupunktur kan hjælpe kroppen tilbage i balance.
Immunforsvaret
Dit immunforsvar arbejder for dig døgnet rundt. I denne artikel kan du læse, hvordan kost, vitaminer, mineraler, urter og akupunktur kan støtte kroppen, når du er forkølet, ramt af influenza eller har svært ved at komme ovenpå igen.
Fibre, fordøjelse og blodsukker
Fibre gør langt mere end at sætte gang i fordøjelsen. De støtter dit blodsukker, din mæthed, din tarmflora og kroppens naturlige udskillelse. En roligere mave kan være første skridt til mere ro i hele kroppen.
Her kan du komme videre til onlinekurser
Hvis du vil se hvad kan tilbyde af online kurser, kan du se en oversigt om dem her.