Akupunktur og supplerende behandlingsformer
Akupunktur i København – behandling med blik for hele kroppen
Akupunktur i København er til dig, der oplever smerter, muskelspændinger, stress eller uro, som påvirker din hverdag.
Når kroppen spænder eller gør ondt, er det ikke altid nok kun at se på det sted, hvor symptomet mærkes.
Kæben, musklerne, leddene, nervesystemet og kropsholdningen arbejder tæt sammen.
Derfor undersøger jeg også de sammenhænge, der kan være med til at skabe eller fastholde dine symptomer.
Behandlingen bliver tilpasset dig, din krop og det, du har brug for lige nu.
Hvad er akupunktur?
Akupunktur er en behandlingsform med rødder i traditionel kinesisk medicin, hvor krop og sind ses som en helhed.
Her arbejder man med kroppens livsenergi, Qi, som bevæger sig gennem meridianerne. Når energien ikke flyder hensigtsmæssigt, kan det blandt andet vise sig som smerter, spændinger, træthed eller uro.
Ved en behandling stimuleres udvalgte akupunkturpunkter med meget tynde nåle. Formålet er at støtte kroppens regulering, dæmpe unødige spændinger og hjælpe kroppen tilbage mod en bedre balance.
Samtidig kombinerer jeg traditionel kinesisk medicin med japansk akupunktur og meridianterapi. Det giver flere muligheder for at tilpasse behandlingen til den måde, netop din krop reagerer på.
Hvad kan akupunktur bruges til?
Når kroppen har været belastet gennem længere tid, kan den begynde at reagere med flere symptomer på én gang.
I min klinik arbejder jeg blandt andet med:
- kæbespændinger og smerter omkring kæbeleddet
- muskulære funktionsproblemer
- nakke-, skulder- og rygspændinger
- udfordringer med kropsholdningen
- hovedpine og migræne
- muskel- og ledsmerter
- sports- og overbelastningsskader
- stress, uro og tankemylder
- søvnproblemer og udmattelse
- angst og nervøsitet
- svimmelhed
- arvæv efter operationer og skader
- fordøjelsesproblemer
- gener ved hormonelle forandringer
- tristhed, sorg og følelsesmæssigt pres
Du behøver ikke på forhånd at vide, hvorfor kroppen reagerer, som den gør. Det er en del af mit arbejde at undersøge de mønstre, der kan være relevante hos dig.
Ved nye, kraftige eller vedvarende symptomer bør du altid blive undersøgt af din læge. Akupunktur erstatter ikke nødvendig lægelig udredning eller behandling.
Mine særlige fokusområder
Jeg har arbejdet som behandler siden 2000 og har opbygget en særlig erfaring med kæbespændinger, muskulære funktionsproblemer og kropsholdning.
Kæbespændinger
Kæben arbejder tæt sammen med nakken, skuldrene, kraniet og resten af kroppens muskelkæder. Derfor kan kæbespændinger påvirke langt mere end selve kæbeleddet.
Det kan blandt andet vise sig som hovedpine, nakkespændinger, ømme kæbemuskler eller en følelse af aldrig helt at kunne slappe af i ansigtet.
Jeg har arbejdet målrettet med kæbeproblematikker siden 2012. I behandlingen undersøger jeg både kæben og de områder i kroppen, der kan være med til at holde spændingen fast.
Muskulære funktionsproblemer
Ved muskulære funktionsproblemer arbejder musklerne ikke hensigtsmæssigt sammen. Nogle muskler bliver overbelastede, mens andre ikke aktiveres tilstrækkeligt.
Det kan give smerter, stivhed og problemer, der bliver ved med at vende tilbage. Her kan jeg kombinere akupunktur med muskeltest, meridianterapi og andre blide metoder.
Kropsholdning
Kropsholdning handler ikke kun om at rette ryggen. Kæben, fødderne, bækkenet, øjnene og kroppens muskelspændinger kan alle påvirke, hvordan du står og bevæger dig.
Derfor kan jeg kombinere akupunktur med posturologi. På den måde undersøger jeg, hvor kroppen mister sin stabilitet, og hvad der kan støtte en mere naturlig balance.
Sådan foregår en akupunkturbehandling
Først taler vi om dine symptomer, din hverdag og de belastninger, kroppen har været udsat for.
Herefter undersøger jeg blandt andet spændingsområder, muskler, meridianer, maveområde og kropsholdning. På den baggrund udvælger jeg de akupunkturpunkter og behandlingsmetoder, der passer bedst til dig.
De ultratynde nåle sættes forsigtigt i udvalgte punkter. De fleste mærker kun et lille prik eller næsten ingenting. Afhængigt af behandlingen kan nålene sidde fra få sekunder og op til cirka 15 minutter.
Undervejs ligger du afslappet, og mange oplever, at både kroppen og tankerne falder mere til ro.
Gør akupunktur ondt?
Akupunktur skal ikke gøre ondt. Du kan mærke et kort prik, varme, tyngde eller en let sitren omkring punktet.
Jeg arbejder roligt og nænsomt og tilpasser altid behandlingen til din følsomhed. Er du utryg ved nåle, tager vi ekstra hensyn.
Akupunkturpunkter kan også stimuleres uden nåle. Det kan være relevant til børn, meget sensitive personer eller dig, der ikke bryder dig om nåle.
Andre metoder i behandlingen
Akupunktur kan efter behov kombineres med andre behandlingsmetoder.
Moxa
Moxa er en mild varmebehandling af udvalgte akupunkturpunkter. Jeg anvender små stykker trådmoxa eller riskornsmoxa, som giver en kort og kontrolleret varme på huden.
Metoden kan bruges som supplement ved blandt andet smerter, spændinger og kuldefornemmelse.
El-akupunktur
Ved el-akupunktur forbindes enkelte nåle med en meget svag strøm. Styrken tilpasses dig og skal føles blid og behagelig.
Gua sha og roller
Gua sha og roller bruges til at stimulere huden og vævet med rolige bevægelser. Metoderne kan anvendes både i ansigtet og på kroppen, når muskler eller områder er spændte og følsomme.
Sotai
Sotai er en japansk metode, der arbejder med bevægelse, vejrtrækning og muskelbalance.
Du udfører rolige og smertefrie bevægelser mod en let modstand. Øvelserne bliver tilpasset din krop og bruges ofte efter akupunktur, når kroppen er mere klar til at finde et bedre bevægelsesmønster.
Hvor mange behandlinger har du brug for?
Det afhænger af, hvor længe du har haft dine symptomer, og hvordan kroppen reagerer på behandlingen.
Nogle mærker en forandring hurtigt. Ved længerevarende eller mere sammensatte problemer kan der dog være behov for et behandlingsforløb.
Efter de første behandlinger vurderer vi din reaktion og lægger en realistisk plan. Du skal kunne mærke, at behandlingen bevæger noget i den rigtige retning.
Akupunktur i København på Nørrebro
Hos mig bliver du ikke reduceret til et symptom eller en enkelt kropsdel. Jeg ser på, hvordan smerter, spændinger, bevægelse, kropsholdning og mental belastning kan hænge sammen.
Med mere end 25 års erfaring arbejder jeg nænsomt og præcist med det, din krop viser. Samtidig forklarer jeg de sammenhænge, jeg finder, så behandlingen bliver lettere at forstå.
Du finder Silke Akupunktur på:
Ryesgade 27
Baghuset, 1. sal
2200 København N